Nasvet inštruktorja joge in fizioterapevta: Joga je nega telesa, s tem se vse začne
Telo je treba stalno negovati, ne le, ko imamo težave. Tudi varna, primerna telesna vadba je nega telesa, kakor je vsakdanje umivanje, poudarja fizioterapevt in licencirani inštruktor joge Jože Vrbančič.

Aktivnostim se je treba posvetiti, ko ni težav, da bi tako tudi čim dlje ostalo.
Foto: Arhiv DruštvaJoga je dandanes zelo razširjena, še več, beseda joga se uporablja tudi za poimenovanja številnih vadb, ki z izvorno jogo nimajo prav veliko skupnega. Pred približno 35 leti se je joga kot organizirana dejavnost pričela širiti tudi v Sloveniji. A takrat je bilo precej drugače, se spominja Jože Vrbančič, inštruktor joge pri Društvu Joga v vsakdanjem življenju Maribor, po izobrazbi diplomirani fizioterapevt. "Ko sem leta 1990 začel vaditi jogo, je ta veljala za nekaj nenavadnega. Fantje, ki smo se s tem ukvarjali, smo slišali kar nekaj opazk."
Avtor sistema Joga v vsakdanjem življenju (JVŽ) je učitelj, jogi Paramhans Svami Mahešvarananda, ki je tudi avtor najbolj razširjene knjige o jogi v Sloveniji. "Učitelja smo spoznali, ko je bil v srednjih, 40 letih, sedaj jih ima 80. Dal nam je veliko izvornega znanja o jogi in njeni tradiciji," pravi Vrbančič, ki je učitelja večkrat spremljal po tujini in spoznal tudi od blizu.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.