Z uživanjem čebeljih izdelkov krepimo in ohranjamo zdravje

Za krepitev in ohranjanje zdravja ter dobrega počutja lahko veliko storimo sami. Če imamo na voljo še pomoč iz čebeljega panja, bomo pri tem zanesljivo uspešni. Čebelji izdelki, kakršni so med, cvetni prah in matični mleček, so namreč že stoletja nepogrešljiv del domače lekarne, saj pomagajo pri več kot 500 različnih bolezenskih stanjih in težavah.

Če vas daje nespečnost, pred spanjem vmešajte v kozarec toplega mleka čajno žličko medu.

Foto: Pexels

Med

Med vsebuje vitamine, minerale, antioksidante in encime. Je hranilo, lepotilo in zdravilo. Krepi imunski sistem, sprošča, izboljšuje spanec, pomirja pljuča, olajšuje izkašljevanje in dihanje. Učinkuje protimikrobno, zato pomirja kožo in je primeren za lepotilne maske za kožo ter lase. Pospešuje celjenje ranic in manjših opeklin. Med ima pomirjevalen učinek, že ena žlička sprosti in blagodejno vpliva na počutje.

Cvetni prah

Pelod vsebuje veliko količino beljakovin in vitaminov, zato ima vrsto blagodejnih učinkov na zdravje. Terapija s cvetnim prahom je najbolj priporočljiva spomladi ali ob menjavi letnih časov. Izvajamo pa jo takole: začnemo z eno kavno žličko cvetnega prahu na tešče, organizem navajamo en teden, nato povečamo odmerek na eno jedilno žlico. Čez dva tedna lahko preidemo na dve jedilni žlici prahu in tako nadaljujemo vsaj en mesec. Zdrav napitek: v 1,5 litra vode damo eno žlico medu, eno žlico cvetnega prahu in sveže iztisnjen limonin sok. Nekateri cvetni prah uporabljajo tudi kot protibolečinsko sredstvo.

Matični mleček

Matični mleček je izloček žlez mladih čebel dojilj in ima čudovito sestavo. Vsebuje beljakovine, sladkorje, lipide, proste aminokisline, minerale, vitamine in proste maščobne kisline, najpomembnejša med njimi je 10 HDA. Zaradi bogate sestave matični mleček ugodno vpliva na imunski sistem in živčevje (izboljšuje spomin, omogoča miren spanec), deluje antidepresivno, ščiti pred srčno-žilnimi obolenji in znatno znižuje raven slabega holesterola.

Propolis

Propolis je sestavljen iz različnih rastlinskih smol, ki jih čebele nabirajo na popkih topola, breze in na drugih rastlinah. Znan je po svojem protibakterijskem učinku, pospešuje celjenje ran in pomaga pri zdravljenju vnetij. Pomembno je njegovo antibiotično delovanje, učinkuje tudi na nekatere vrste glivic. Uporabljamo ga še pri zdravljenju slabokrvnosti, obolenjih dihal in dihalnih poti, pri vnetju dlesni in ustne votline, zobobolu in podobno.

Propolis uporabljamo v različnih oblikah. Lahko kupimo čistega, obogatenega z izvlečki zdravilnih zelišč, v obliki razpršila, mazila, pastil, kapsul ali kot kapljice. Na voljo je tako alkoholna raztopina propolisa kot brezalkoholna, na vodni osnovi. Alkoholno lahko uživamo pomešano z medom. Na žlico medu nakapljamo nekaj kapljic propolisa in damo v usta (odlično pri prehladu in gripi). Doziramo ga lahko tudi v kozarcu vode – enkrat na dan v vodi raztopimo od pet do 10 kapljic.