Zdravje
Vsako pretiravanje pri telesni vadbi lahko vodi v poškodbe
Vsako pretiravanje pri telesni vadbi lahko vodi v poškodbe

Tako kot na vseh drugih področjih življenja tudi pri športu velja: ravno prav gibanja je za ohranjanje zdravja in počutja tista meja, ki teži k ravnovesju.

Ko naenkrat ne zmoreš več ... In to lahko traja tudi leto ali dlje
Ko naenkrat ne zmoreš več ... In to lahko traja tudi leto ali dlje

Medtem ko je večina že pozabila na epidemijo covida in z njo povezane tegobe, so med nami ljudje, ki jim je okužba s koronavirusom pustila posledice. Bolezen, ki jo priznava Svetovna zdravstvena organizacija, imenujemo postcovidni sindrom oziroma dolgi covid, pojavi se nekaj tednov po okužbi, različni simptomi in težave pa lahko vztrajajo tudi leto ali dlje.

Tudi v orehovem listu lahko najdemo pomembne snovi
Tudi v orehovem listu lahko najdemo pomembne snovi

Ob koncu poletja oziroma ob začetku jeseni nas bogato preseneti tudi oreh. Tokrat nas je zanimala uporaba njegovih listov, ki imajo v ljudski medicini zelo pomembno vlogo. Prepoznajte, uporabite in izkoristite jih.