Kaj vzeti s sabo v potovalni lekarni in kako ukrepati v primeru težav

Strokovnjaki z različnih področij - družinska zdravnica, primarijka doc. dr. Nena Kopčavar Guček, pediater Denis Bašin mag. farmacije Romana Rakovec, podpredsednica Lekarniške zbornice Slovenije, svetujejo, kako se je smiselno pripraviti na odhod na počitnice, kako ukrepati ob najpogostejših težavah - na primer spremembah počutja in zdravja (dehidracija, potovalna slabost, vnetja žrela in ušes pri otrocih, prebavne motnje, zaprtje) in morebitnih poškodbah (sončne opekline, piki žuželk, klopov, meduze, morski ježki, odrgnine …), katera zdravila naj ne bi manjkala na poti in na kaj naj bodo pozorni kronični bolniki, ki so v času vročine še posebej ranljivi.

Splošna priporočila za odrasle

Če smo kronični bolniki in jemljemo kakršna koli zdravila, je prvo pravilo: za dovolj dni vzemimo s sabo vsa zdravila, ki jih jemljemo. Dovolj dni pomeni, da s sabo vzamemo zdravil za nekoliko več dni, kot bomo odsotni, saj se lahko pot morda nepredvideno podaljša.

Vsebina počitniške lekarne

>Zdravila, ki jih je predpisal zdravnik

>Osnovna sredstva za prvo pomoč:

-razkužilo in mazilo za rane

-sterilna gaza, povoji, vodoodporni obliži in varnostne zaponke

-trikotna ruta

-škarje

-pinceta (običajna, npr. za odstranjevanje bodic morskega ježka), in še posebna pinceta za klope

-termometer

>Izdelki za odpravljanje ali preprečevanje manjših zdravstvenih težav:

-repelent oziroma sredstvo za odganjanje insektov in izdelki za odpravljanje težav po pikih žuželk in ožigih meduz

-protibolečinske tablete (najbolje paracetamol, dobi se tudi brez recepta)

-rehidracijski prašek (za primer dehidracije, recimo ob driski)

-zdravila proti potovalni slabosti

-krema za sončenje z zaščitnim faktorjem

-krema za nego kože po sončenju

-hladilno mazilo za vnetja in opekline