Brez kajenja za več življenja

Opustitev uporabe teh izdelkov je pomembna v vseh starostnih obdobjih, saj pomembno prispeva k ohranjanju in izboljšanju zdravstvenega stanja. V Sloveniji so za vse, ki želijo prenehati z uporabo tobačnih in nikotinskih izdelkov, brezplačno na voljo številni programi za opuščanje, dodatno podporo pa lahko nudijo tudi preverjene medikamentozne oblike pomoči.

Najbolj ogroženi so mladi

Podatki raziskav Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) kažejo, da po elektronskih cigaretah, ogrevanih tobačnih izdelkih, nikotinskih vrečkah in brezdimnih tobačnih izdelkih najpogosteje posegajo mladostniki in mladi odrasli. Ker so možgani v obdobju mladostništva še v fazi razvoja, se nikotinska zasvojenost razvije hitreje in močneje. Uporaba nikotina lahko pri mladostnikih povzroči trajne škodljive posledice na razvoj možganov. Zato je zelo pomembno, da mladi ne pričnejo z uporabo tobačnih in nikotinskih izdelkov.

Z namenom ozaveščanja o tveganjih uporabe tobačnih in nikotinskih izdelkov, preventivnih pristopih ter možnostih pomoči pri zasvojenosti med mladimi NIJZ redno izvaja spletna predavanja in druge aktivnosti, namenjene šolskim delavcem in staršem.

“Ministrstvo za zdravje z različnimi naprednimi ukrepi in aktivnostmi skuša preprečevati začetek uporabe in spodbuja k opuščanju uporabe tobačnih izdelkov pa tudi različnih povezanih izdelkov, kot so ogrevani tobačni izdelki, elektronske cigarete ali pa nikotinske vrečke za oralno uporabo. Aprila 2025 smo se z dokončno uveljavitvijo novele Zakona o omejevanju uporabe tobačnih in povezanih izdelkov, ki strožje naslavlja nove tobačne in nikotinske izdelke, ponovno pridružili najnaprednejšim državam EU in širše. Zakon med drugim uvaja prepoved vseh arom, z izjemo tobačnih, v elektronskih cigaretah - vejpih in njihovih tekočinah z nikotinom in brez nikotina. Po vzoru Nizozemske je dovoljenih zgolj 16 snovi, ki proizvedejo le tobačno aromo, vse ostale, tisočere druge privlačne arome, so prepovedane. S to prepovedjo želimo zaščititi zdravje vseh, predvsem pa otrok in mladostnikov, med katerimi uporaba teh izdelkov strmo narašča in je precej višja kot med odraslimi,” je povedala Vesna Marinko, generalna direktorica Direktorata za javno zdravje na Ministrstvu z zdravje.

Kako iz nikotinske zasvojenosti?

Večina uporabnikov tobačnih ali nikotinskih izdelkov želi prenehati z njihovo rabo, toda le redki so zares sposobni za ta korak, še posebej, če poskušajo prenehati sami, brez pomoči. “Velikokrat tisti, ki so zasvojeni in želijo z uporabo izdelkov prenehati sami, v veri, da jim bodo različni nikotinski izdelki pomagali pri prenehanju rabe tobaka, uporabljajo nekontrolirano količino nikotina iz elektronskih cigaret, ogrevanih tobačnih izdelkov, nikotinskih vrečk ali brezdimnih tobačnih izdelkov. Na ta način se ne rešijo nikotinske zasvojenosti, ampak jo le vzdržujejo in se v resnici niso osvobodili. V telo pa lahko vnašajo tudi previsoke odmerke nikotina, kar lahko vodi do akutnih zastrupitev z nikotinom. Še posebej je to nevarno za mlade oziroma celo otroke, saj je pri njih smrtni odmerek še nižji kot pri odraslih. Težava je tudi v tem, da odmerki nikotina v omenjenih tobačnih izdelkih niso dobro kontrolirani in regulirani, poleg tega vsebnost nikotina tudi zelo variira od izdelka do izdelka. Veliko je strokovno podprtih možnosti in pomoči za premagovanje zasvojenosti z nikotinom in ponovno osvoboditev. Sem sodijo različna podporna zdravljenja, ki vključujejo tako vedenjsko-kognitivno kot farmakološko terapijo,” je pojasnil dr. Tomaž Čakš z NIJZ. •