Skrivnost vmesnih obrokov: Ste sitni in jezni brez razloga?
Največ konfliktov na delovnih mestih se zgodi, ko ljudem upade koncentracija hranil v krvi in možganih. Torej ko jih zagrabi “lakota za dva grižljaja”.
V našem srednjeevropskem prostoru v obdobjih miru v zadnjih stoletjih skorajda ne poznamo več prave lakote. Zaradi načina dela se nam nenehno mudi in pogosto si ne vzamemo dovolj časa za umirjen obrok hrane. Najpogosteje pa izpuščamo skromne prigrizke med večjimi obroki. Tedaj se srečujemo z “lakoto za dva grižljaja”.
Vmesne male malice in prigrizki za dva grižljaja so veliko bolj pomembni, kot si mislimo. Vmesni obroki namreč preprečujejo lakoto v možganih, ko ti zaznajo, da v našem telesu ni vseh snovi, ki jih potrebujemo. Tedaj postanemo sitni in jezni, navidezno brez razloga. To velja za vse. Psihologi ugotavljajo, da se največ konfliktov na delovnih mestih zgodi prav tedaj, ko ljudem upade koncentracija hranil v krvi in možganih.
Zeliščna skuta
Sestavine:
200 gramov slane skute
pol lončka kisle smetane
dva korenčka
ena čebula
redkvice
paprika
peteršilj
bazilika
sol, poper
Priprava:
Sestavine naribamo in sesekljamo, zmešamo in namažemo na ajdov kruh, popečenec ali prepečenec, na krhke ploščice ... Dopolnimo z rezino šunke ali kuhanega jajca.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.