Z domačimi pripravki do gladke kože na stegnih, trebuhu in zadnjici
Celulit je ena tistih težav, ki je kozmetični in lepotni industriji še vedno ni uspelo čisto premagati. Pesti skoraj vsako žensko, ji načenja samozavest in preprečuje, da bi razkrila svoje obline.
Ste že poskusili alternativo? Morda je vse, kar potrebujete za gladko kožo na stegnih, trebuhu in zadnjici, le nekaj domačih lepotnih receptov in iznajdljivosti. Preizkusite naše namige!
Kavno luščilo
Kofein v kavi ima sposobnost, da napenja kožo, zato ga najdete skoraj v vseh proticelulitnih kremah. Doma pa si iz kave lahko pripravite piling, ki kožo ne samo zgladi, ampak tudi očisti odmrlih celic. Potrebujete četrt skodelice mletih kavnih zrn, tri žlice rjavega sladkorja in od dve do tri žlice kokosovega olja. Vse sestavine zmešajte v pasto in s čvrstimi gibi vmasirajte v prizadete predele, najbolje od dva- do trikrat na teden. Rezultati bodo vidni že po enem mesecu.
Krtačenje kože na suho vsekakor pomaga pospešiti krvni in limfni obtok ter odpira pore.
Skrtačite kožo
O dobrih učinkih te metode poroča množica žensk. Krtačenje kože na suho vsekakor pomaga pospešiti krvni in limfni obtok ter odpira pore. Suho masiranje s krtačo se priporoča vsak dan, najbolje tik preden greste pod prho. Masažne gibe izvajajte v smeri proti srcu: začnite na nogah, nato se pomikajte po nogi navzgor z obeh strani, potem pa od dlani proti prsnemu košu. Ne drgnite premočno, koža mora biti poživljena in stimulirana, vendar ne razdražena in celo pordela. Krtača naj bo iz naravnih materialov, nikakor sintetična.
Uteži
Če se želite znebiti celulita, je neizogibno, da boste morali telovaditi. Vadba z utežmi je ena najboljših, saj je odlična za učvrstitev stegen, zadnjice, trebuha ... Vadba z utežmi poveča pretok krvi in mišično maso, istočasno pa topi maščobe.
Poskrbite, da pijete dovolj vode, saj če vam je primanjkuje, jo telo črpa tudi iz maščob, ki se jih nato težje znebite.
Naravni vlažilniki
Izogibajte se kozmetičnim sredstvom na osnovi sintetičnih kemikalij in raje posegajte po naravnejših izdelkih. Že kokosovo olje učinkuje kot vsestransko vlažilno in negovalno sredstvo, če želite kaj bolj prefinjenega, naredite vlažilno ploščico iz samo treh sestavin. Kokosovo olje (na primer eno skodelico), karitejevo maslo in čebelji vosek zmešajte v stekleni posodi nad soparo. Ves čas mešajte, dokler se sestavine ne prepojijo, nato maso nalijte v silikonske modelčke in počakajte, da se ohladi.
Razstrupljevalna kopel
Razstrupljevalne kopeli so sproščujoče in zdravilne, saj iz telesa odvajajo toksine, ki se kopičijo v mešičkih pod kožo in pripomorejo k nastajanju celulita. Priporočamo kopel z dodatkom gline; ta je med najboljšimi razstrupljevalci telesa, saj nase veže vse odpadne snovi. Potrebujete pol skodelice gline v prahu, pol skodelice morske soli in po želji nekaj kapljic izbranega eteričnega olja. V topli kopalni vodi stopite sol in dodajte eterično olje. Glino skupaj z majhno količino vode razpustite v skodelici in jo nato primešajte kopeli, v kateri se namakajte vsaj 20 minut.
Knajpanje
Občutljive predele, potem ko ste jih negovali, temeljito sperite z vodo. To delajte z izmeničnimi curki vroče in hladne vode. Potem si predele še zmasirajte.
Jabolčni kis
Jabolčni kis vsebuje encime, ki razkrajajo celulit. Zmešajte dve žlici kisa s kozarcem vode in vsako jutro popijte na tešče. Ali pa zmešajte tri četrtine jabolčnega kisa in eno četrtino masažnega olja ter zmes vmasirajte v kožo dvakrat na dan.
Cimet
Z vlažilno ploščico se namažite po prizadetih predelih, nato pa po njih bogato posujte cimet, ki pospeši izločanje toksinov. Ovijte v folijo in pustite učinkovati 30 minut.
