Prihaja prvi vročinski val, na Goriškem do 34 stopinj

PRIMORSKA > “V prihodnjih dneh nas čaka vroče in večinoma sončno vreme, za Primorsko to zagotovo drži. Vročina se bo stopnjevala, predvsem na Vipavskem in Goriškem,” nam je povedala Eva Bezek z Arsa. Ker bo pihala šibka burja, bo v teh krajih še nekoliko topleje. “Če bo ob morju 30 ali 31 stopinj Celzija, potem na Goriškem zagotovo lahko pričakujemo tudi do 34 stopinj,” je pojasnila.

Vročina bo naraščala, v četrtek in petek bo na Goriškem okoli 32 stopinj Celzija, v soboto in nedeljo pa še več. Medtem bo ob morju dopoldne zaradi burina in popoldne zaradi maestrala nekoliko hladneje, je še pojasnila vremenoslovka.

O vročinskem valu na Primorskem govorimo, ko je tri dni povprečna temperatura nad 25 stopinj Celzija.

Kako ravnati v vročih dneh
Ob napovedi prvega vročinskega vala na spletni strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) opozarjajo, da lahko vročina povzroči številne škodljive vplive na zdravje, zlasti pri občutljivejših skupinah prebivalstva. Daljše obdobje vročine lahko povzroči različne težave, kot so kožni izpuščaji, vročinski krči, vročinska izčrpanost, omedlevica in vročinska kap.
Težave preprečimo tako, da zmanjšamo obremenitev telesa s toploto. Zmanjšamo tudi izpostavljenost vročini, in sicer tako, da se umaknemo v senco, v naravo ali v hladnejše prostore. Zmanjšajmo tudi nastajanje toplote. Fizično aktivnost na prostem omejimo na jutranje in večerne ure. Uživamo “lahko hrano”, v manjših obrokih. Telesu omogočimo odvajanje toplote s pravilno izbiro oblačil in zadostnim uživanjem tekočin.
Nekateri ljudje so bolj ogroženi. Bodimo posebej pozorni na znake prizadetosti pri njih. Nikoli ne puščamo nikogar v zaprtem, parkiranem avtomobilu.
Ne pozabimo na zaščito pred soncem. V času njegove največje moči, med 10. in 17. uro, poiščimo senco. Zaščitimo se s sončnimi očali, pokrivalom za glavo, primernimi oblačili ter s širokospektralno zaščitno kremo (z zaščito pred UVA in UVB žarki) s sončnim zaščitnim faktorjem najmanj 30. S kremo zaščitimo kožo, ki ni pokrita z oblačili (denimo obraz, uhlji, hrbtišča rok), poudarjajo na NIJZ.