Zaletava nestrpnost ni naklonjena hujšanju
Mnogi so po praznikih zgroženi, da so se zredili. Zato se lotijo hujšanja po eni od neštetih diet. Večina obljublja hiter učinek. Zdravniki pa svarijo, da niso učinkovite, še manj so zdrave. Učinek se razblini, ko človek prične spet jesti običajno hrano. Tedaj nastopi jo-jo efekt: nazaj pridobi že izgubljeno težo in še dodatne kilograme. Hujšali naj bi torej počasi, pod nadzorom zdravnika, jedilnik naj bi bil prilagojen vsakemu posebej.
Raziskave kažejo, da lahko nestrokovno hujšanje, enolična prehrana in izključitvene diete zelo škodijo zdravju. Takšne diete ukinjajo določena živila, obremenjujejo organizem in slabijo imunski sistem.
Psihično počutje, podlaga za uspeh
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.