(Prehranski nasveti Marije Merljak) Ko zadiši po domačem: vse to niso le jedi - to smo mi
Za velik greh si štejem, da nisem znala ceniti kruha iz domače moke, ki ga je spekla mama in mi ga po pošti poslala v študentsko naselje.
Med prijetnimi spomini hranimo tudi tiste na hrano. Vsakdo ima svoje izkušnje, svoja spoznanja in svet okrog sebe doživlja na svoj način, a nihče ne more reči, da ne pozna občutkov ugodja ob uživanju hrane in si ob vonju ne prikliče v spomin samo okusa, marveč tudi občutek sreče, ki ga je spremljala ob tem. Tedaj se v nas prebudijo občutki in čustva, ki so nas ob hrani spremljali v preteklosti.
Duševnost je celota našega značaja, izkušenj, čustvovanja, odnosov med nami in tudi naših sposobnosti zaznavanja vonjav, ki vplivajo na različne plasti duševnosti. Vsi ti občutki in čustva ob njih sprožijo fizični odziv telesa z izločanjem kopice hormonov. Ti nam razmeroma hitro spodbudijo telesno obrambo ali imunski odziv in nastajanje tistih snovi v telesu, ki celo omilijo bolečino, nas pomirijo, dvignejo razpoloženje, preženejo težke in turobne misli. Vzpostavijo čustveno in tudi fiziološko ravnovesje.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.