Hrana je zdravilo: z ingverjem na pot
Mnoge, ki se sredi poletja podajo na dolgo pot, spremljajo potovalne težave. Že priprave so ponavadi stresne in povzročijo tenzijske glavobole, a ti so pogosto tudi posledica naporne poti, dolgih kolon in čakalnih vrst na mejah. Neurejena prehrana, vročina, pomanjkanje vode in še kaj pri občutljivih povzročajo glavobole in migrene ali pa driske in potovalno slabost z bruhanjem.
Vzrokov za potovalne glavobole in migrene je veliko in so individualni. Za najbolj občutljive je dovolj, da spremenijo ustaljen dnevni ritem in vsebino prehranjevanja ter naglo porušijo ravnovesje hranil, ki jih sicer dnevno vnašajo v telo. Drugi reagirajo na novo, na oko privlačno industrijsko živilo, s katerim se srečajo na poti: ko ga zaužijejo, se sproži alergičen odziv, ki se kaže kot glavobol in slabost. Tretji “zbolijo” zaradi t.i. odtegnitvenega sindroma, ker ne morejo spiti na primer dovolj kave ali čajev, kolikor so jih navajeni ... Četrti pijejo premalo vode in postanejo dehidrirani in pregreti. Otroci pa radi popijejo preveč sladkih gaziranih pijač ali pijač z umetnimi sladili, kar je še slabše, če imajo pač skrbne mamice, ki se bojijo kalorij. In še bi našli kakšen vzrok.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.