Borovnice in maline za poletno osvežitev
Ko sem zapisala zgornji naslov, nisem imela v mislih le osvežilnega napitka iz obeh drobnih sadežev poletja. Res se tak napitek prileže v senci pod latnikom ali pergolo sredi poletne pripeke, toda predvsem sem imela v mislih osvežitev, ki jo ti plodovi prinašajo za naše možgane in ožilje.
Ste pomislili, zakaj so borovnice intenzivne indigo barve? Zato, ker so si nakopičile zelo veliko zaščitnih antioksidantov iz vrst polifenolnih flavonoidnih snovi. To so antocianini in bolj kot so borovnice temno intenzivne barve, bolj zdrave so! V njih so tudi elagična in klorogenska kislina, katehini in kvercetin. Vse to ščiti drobcen sadež pred močnim soncem. In kar gotovo že veste, ker nenehno ponavljam, tako zaščitno funkcijo imajo antioksidanti iz borovnic tudi v našem telesu.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.