Nika Pušenjak: “Naše misli in čustva vplivajo na telo in nasprotno”

Ljudje smo se oddaljili od narave in živimo popolnoma drugače kot naši predniki pred tisočletji. Evolucija pa se prilagaja izredno počasi. Biološko smo še vedno prilagojeni na mnogo gibanja, kratkotrajni stres, skromno prehrano … Danes je stanje obrnjeno na glavo in biološko težko shajamo z zahtevami sodobnega življenja. Ker smo intenzivno obrnjeni navzven, komaj še prepoznamo signale lastnega telesa in ga zato zlorabljamo. Slabo spimo, jemo, se ne gibljemo, smo v nenehnem hitenju. “Pri našem delu smo vedno znova priča začudenju ljudi, ko s pomočjo senzorjev opazujejo, kaj se dogaja z njihovim telesom. Ne zaznavajo več, da zadržujejo sapo, zategujejo ramena, da akumulirajo stres. Dobro je, če se ozavestimo. Tako si lahko v veliki meri pomagamo sami, brez zdravil, ki velikokrat le zajezijo posledice napačnega načina življenja,” pravi naša sogovornica.

Dr. Nika Pušenjak je nevropsihologinja, specialistka medicinske bio/neurofeedback metode, ki se uspešno ukvarja tudi s peak performance športno psihofiziologijo. Je edina certificirana usposobljena strokovnjakinja na področju izvajanja terapij z metodama biofeedback in neurofeedback v Sloveniji. S področjem performance psihologije in nevropsihofiziologije se ukvarja od leta 2005. Metodo bio/neurofeedback je prva predstavila Sloveniji in slovenski akademski znanosti ter zasnovala svojo metodo Larus bio/neurofeedback, ki kombinira različne metode med seboj in jih prilagaja posameznikovemu stanju s ciljem čim boljšega terapevtskega rezultata. Kot terapevtka, predavateljica in raziskovalka ima večletne izkušnje na domačih in tujih tleh. Specialistični podiplomski študij je opravila na Univerzi Sigmunda Freuda na Dunaju. Je univerzitetna diplomirana psihologinja in doktorica biomedicine na Medicinski fakulteti v Ljubljani ter direktorica leta 2010 ustanovljenega podjetja Larus Inventa, ki se pri svojem razvojno-raziskovalnem delu povezuje z mnogimi domačimi in tujimi ustanovami (Fakulteta za šport, Medicinska fakulteta v Ljubljani, Zdravstvena fakulteta, Fakulteta za elektrotehniko, Gea College, Univerza Sigmunda Freuda na Dunaju, Univerzitetni klinični center v Ljubljani, URI Soča ipd.) ter s strokovnjaki in kolegi iz tujine (Španije, Hrvaške, Švice, Indonezije, Srbije, Anglije, Italije, Nizozemske, Francije, Nemčije, ZDA in Kanade, Avstrije in Nove Zelandije)

Povezava med telesom in našo duševnostjo