5 znakov, da vašemu telesu primanjkuje omega-3 maščobnih kislin!
Omega-3 maščobne kisline so za delovanje telesa izjemno pomembne. Ugodno vplivajo na preprečevanje bolezni srca in ožilja ter prispevajo k rasti in razvoju otrok. Gre torej za bistvena hranila, ki jih telo nujno potrebuje za normalno delovanje. A kaj, če jih v telo ne vnesemo dovolj?
Nadvse presenetljivo je, da manjše količine omega-3 maščobnih kislin (1 % skupnega vnosa kalorij) spodbudijo pozitivno učinkovanje, medtem ko večje količine tako rekoč nimajo učinka. Ker jih telo ni sposobno proizvajati samo, je njihov vnos potreben s hrano.
Žal večina ljudi omega-3 maščobnim kislinam, ki so predmet raziskav šele zadnja desetletja, ne posveča dovolj pozornosti. To pogosto privede do pomanjkanja, na katero telo opozori s številnimi znaki.
Si želite prebrati celoten članek?
Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR
Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.
Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI
Že imate aktivacijsko SMS kodo?
Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.
Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
- Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.
- Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.
- Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.